10 ieguvumi no naftas ieguves un kā sākt darbu




Neatkarīgi no tā, vai eļļas vilkšana notiek ar kokosriekstu eļļu vai citām eļļām, eļļas vilkšana jums sniedz labumu daudzos veidos. Uzzināsim vairāk par šī laika godāto praksi!

Naftas ieguve ir ajūrvēdas tradīcija, kurai pēdējos gados ir pievērsta daudz pelnījusi uzmanību. Tas ir vienkāršs eļļas svīšanas process mutē uz noteiktu laiku.



veselīgi atsvaidzinoši dzērieni

Ja jūs domājat, ka tā ir jaunatklāta ideja, kuru pagatavojis viņa garāžā dzīvojošais hipijs, ēdot makrobiotiku, jūs varētu vēlēties zināt, ka eļļas vilkšanas terapeitiskā prakse ir atrodama rakstiskos dokumentos, kas datēti ar aptuveni 300 B.C.

Vai tava mute ir tīra?

Cilvēka mute ir ļoti netīra vieta. Tiek lēsts, ka katrā siekalu mililitrā ir vairāk nekā 100 miljoni atsevišķu baktēriju. Stāsts ar to nebeidzas, jo kopā ar baktērijām jūsu mutē ir arī dažādi vīrusi un sēnītes. Ir vērts pieminēt, ka ne visas šīs baktērijas nav jāmarķē kā nepatikšanas veidotājas. Dažām mutē esošajām baktērijām ir svarīgs darbs - uzturēt muti un gremošanu veselīgu.




Jo vairāk cukura mēs ieliekam mutē, jo veiksmīgāk mēs barojam slikto elementu, kas tur uzturējies. Kā es minēju, sajaukumā ir dažas labas rakstzīmes, tāpēc nav lietderīgi šo jautājumu aplūkot sadedzinātas zemes veidā. Tātad, ko darīt?

Par laimi eļļas vilkšana ir ideāls rīks mūsu arsenālā.

Darba sākšana ar eļļas vilkšanu

Kura eļļa? Eļļas vilkšana ar kokosriekstu eļļu un citām eļļām

Eļļas ievilkšanas procedūra parasti tiek veikta ar sezama vai saulespuķu eļļu. Nav īsti svarīgi, kādu augu eļļu jūs faktiski izvēlaties. Mainot to uz augšu, jūs varat izvēlēties eļļas ar papildu priekšrocībām savai unikālajai situācijai. Man patīk lietot kokosriekstu eļļu, jo tā manai rīta sautei pievieno pretsēnīšu komponentu.







justies labāk, kad esi slims

Kad jāveic eļļas vilkšana?

Jūs varat izvēlēties eļļas pievilkšanu jebkurā diennakts laikā, lai gan vairums to vispirms dara no rīta, tukšā dūšā.




Kāds ir pareizais process?

dara neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs norijāt eļļu. Process ir šāds: ielieciet mutē 2-3 tējkarotes eļļas un 15-20 minūtes aplejiet to ap muti. Šī laika beigās izsmidziniet eļļu. (Es to iespļāvu ārā, nevis izlietnes notekas vietās, kur tas varētu radīt dažas problēmas.)




putojošo roku ziepju recepte

Kā darbojas eļļas vilkšana

Šajās dienās daudz tiek runāts par toksīniem. Daudzi cilvēki atsaucas uz eļļas vilkšanu kā spēju izvadīt toksīnus no ķermeņa. Ir svarīgi, lai mēs runātu par to, kas patiesībā notiek no zinātniskā viedokļa. Eļļas vilkšana nevelk toksīnus. Eļļa un ūdens atdalās, bet eļļas un eļļas sajaukums (es domāju lipīdu un lipīdu sajaukumu).




Lielākā daļa organismu, kas karājas jūsu mutē, ir iekapsulēti membrānā, kas satur lipīdu. Kad eļļas lipīds nonāk dīgļa lipīdu apvalkā, tas ievelk dīgli tavā šūpošanās vidē, lai vēlāk to izmestu. Tieši tā. Tas ir viss, ko tas dara. Tas ir viss, kas jādara, lai sasniegtu diezgan pārsteidzošus rezultātus.

Mute ir neaizsargāta atvere mūsu ķermenī. Vīrusi, baktērijas un sēnītes meklē ceļu, un ir diezgan grūti palaist garām atveri, kurai ir tik daudz iemeslu, lai mūžīgi atveras. Ķermenis tērē daudz enerģijas, lai novērstu sacelšanos - enerģiju, ko tas varētu tērēt citur ķermenī, lai mazinātu iekaisumu, pārvaldītu cukura līmeni asinīs, dziedētu bojājumus un cīnītos pret infekcijām. Ja nāk paņēmiens, kas papildus tīrīšanai un diegiem samazina iebrucēju slodzi, ķermenis tiek atbrīvots darbam pie citām problēmām.

Eļļas ieguves priekšrocības

Naftas vilkšanas priekšrocību saraksts var būt garš, taču ņemiet vērā, ka tie ir individuāli un negarantē. Daži cilvēki var redzēt diabēta atvieglojumus, zarnu darbības traucējumus un sirds kaites. Daži cilvēki to nedarīs, un visticamāk, ka tas notiks tāpēc, ka viņu problēmu cēlonis nav viņu mutes dobums. Tomēr daudzas priekšrocības ir diezgan universālas, un kas jums jāzaudē? Cik reizes ir risinājums, kas neliek jums ēst vai lietot kaut ko un netraucē jūsu medikamentus. Tātad šeit ir daži diezgan izplatīti ieguvumi no naftas ieguves:




1. Paaugstināta svaiga elpa - Baktērijas ir biežs iemesls pastāvīgai bailīgai elpai.
2. Baltāki zobi - Daudzi cilvēki olīveļļu izmanto tieši šim nolūkam.
3. Mazāk nepieciešams diegs - Eļļa, kas pārvietojas starp zobiem, palīdz izkļūt no pārtikas, kas iestrēdzis grūti pieejamās vietās.
4. Uzlabota imunitāte
5. Samazināts sirdslēkmes risks - 2009. gadā Bufalo universitātes pētnieku grupa atrada saikni starp augstu baktēriju līmeni mutē un paaugstinātu sirdslēkmes risku.
6. Iespējams samazināts perorālā vēža risks - 2005. gadā Forsīta institūta pētnieku grupa atrada augstu baktēriju līmeni to mācību priekšmetu mutēs, kuriem bija mutes vēzis.
7. Herpes vīrusa pārnešanas riska un simptomu samazināšana (domāju, ka čūlas un mononukleoze)
8. Uzlabota aizsardzība pret saaukstēšanos un gripu
9. Samazināta zobu samazināšana (noņemšana) Streptococcus mutans baktērijas)
10. Samazināti piena sēnītes simptomi

Vai ikdienas gaitās izmantojat naftas vilkšanu? Ja jā, kādu eļļu jūs izmantojat?

organisko cepumu maisījums

Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.