5 zāļu terapijas, kas palīdzēs atgūties no podagras




Nesen es uzrakstīju ziņu, kas īsi skāra podagru un secināju, ka varētu būt noderīgi padziļināti izpētīt šo problēmu.

Kas ir podagra?

Sarkans, karsts un maigs ir veids, kā podagra vispirms sevi pasniedz. Kaite ir urīnskābes uzkrāšanās asinīs rezultāts. Šie kristāli peld apkārt un galu galā ieslodzās locītavā. Tas ir līdzīgs tam, kā artrīts izpaužas organismā. Fakts, ka podagra regulāri uzbrūk apakšējām ekstremitātēm, visticamāk, ir gravitācijas dēļ.





lavandas smaržu recepte


Ir svarīgi saprast, kāpēc jūs ciešat no podagras. Mans tēvs kādu laiku būtu atkārtojis šo kaiti, līdz es pārliecināju viņu pārtraukt recepšu diurētisko līdzekļu lietošanu. Viena no šo zāļu blakusparādībām ir palielināt urātu līmeni asinīs, vienlaikus lūdzot ķermeni pazemināt ūdens saturu caur nierēm. Mana tēva gadījumā zāles nebija vajadzīgas, un tās tika izrakstītas piesardzības nolūkos. Nevajadzēja turpināt to ņemt. Ja jūs lietojat recepšu diurētiskus līdzekļus, kas faktiski nepieciešami, un parasti ciešat no podagras, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt dabiskāku diurētisko līdzekļu izvēli.

Papildus medikamentiem uzturs vienmēr ir faktors. Tiem, kas cieš no šīs kaites, bieži ir traucēta gremošana, kas nepareizi apstrādā taukus. Pirms katras ēdienreizes uzsāciet gremošanu lielā ātrumā, izmantojot rūgto recepti. Izvairieties no nepareiziem taukiem, piemēram, hidrogenētām eļļām. Izvairieties arī no cukura, alkohola un kofeīna. Pats par sevi saprotams, ka, samazinot toksicitātes daudzumu, kas nonāk ķermenī, ir mazāka nevēlamu atlieku iespējamība, ka tās varētu peldēt asinīs.

Dabiski podagras mājas aizsardzības līdzekļi

Šeit ir daži dabiski līdzekļi, kas var atvieglot podagru:




Krampjveida miza (Viburnum trilobum vai Viburnum opulus)

Šo dabisko viburnum izmanto mizai medicīniski. Lai arī tas palīdz ķermenim, mazinot muskuļu spazmas, tas ir līdzeklis urīnskābes satura samazināšanai asinīs. (Krampju mizas ekstraktu varat atrast šeit.)




Lai pagatavotu mūsu tinktūru vai tēju, šeit varat iegādāties krampju mizu.

Sarkanie ķirši

Zināms, ka tajā ir savienojums, kas palīdz samazināt urīnskābes koncentrāciju asinīs, ir viegli pievienot sarkanos ķiršus diētai. Šim nolūkam varat izmantot svaigu, žāvētu un pat nesaldinātu “īsto” ķiršu sulu. (Šeit varat atrast nesaldinātu dabīgo ķiršu sulu.)




Nātres (Urtica dioica)

Diurētiskie līdzekļi ir pirmā aizsardzības līnija, kad runa ir par podagru. Šīs augu grupas uzdevums ir palīdzēt nierēm būt efektīvākām, samazinot ūdens daudzumu ķermeņa audos un vienlaikus izskalojot toksicitāti. Ja asinīs ir daudz kristālu, tas liecina, ka nieres nedarbojas tā, kā vajadzētu, lai veiktu šo funkciju. Nātres ir augstākā līmeņa diurētiķi un barojoši. Turklāt ir aktuāla šī auga pielietošana, kuru var izmantot tie, kas vēlas mazliet ciest. Metodi sauc par urtifikāciju. Tam nepieciešama pieeja svaigām nātrēm. Paņemiet tos ar cimdiem un pēc tam atsitiet pret pliku ādu, kur uzbrūk podagra. Ādas stimulēšana un kapilāru kairinājums palīdzēs visus sastrēgumus izkustināt no attiecīgās zonas.




Tas patiešām ir sāpīgi, bet darbojas!

Arborvitae (Thuja occidentalis)

Šis krūms tiek izmantots kā tēja, kurā iemērc skarto ķermeņa daļu. Ir pierādīts, ka kāju vanna var ļoti viegli izkustināt kristālus no skartās vietas un atvieglot sāpes un pietūkumu.




Plūškoka (Sambucus canadensis)

Svarīgs pretiekaisuma avots ir daudz antocianīnu, kā arī C vitamīna un bioflavonoīdu. Tie darbojas arī kā diurētiķi.





kā atbrīvoties no katarāla


Lai uzturā varētu pagatavot plūškoka tēju, vienkārši sajauciet žāvētas plūškoka ogas ar iecienīto nakts tēju. (Šeit varat atrast žāvētas vecākās ogas.)


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.