Pretsāpju līdzeklis DIY, lai ārstētu un mazinātu iekaisušos muskuļus




Šī DIY sāpju novēršanas recepte ir vienkārša un efektīva sāpīga muskuļu ārstēšana, ko varat veikt mājās un turēt pie rokas, lai ārstētu šīs ikdienas sāpes un sāpes.

Vai esat kādreiz gribējuši vienkāršu glāzes recepti, kas palīdzētu mazināt sāpes un sāpes? Šis sāpju remdētājs ir mans līdzeklis muskuļu sāpju novēršanai. To ir viegli izgatavot, un tā ir ideāla dāvana šai svētku sezonai!

Sāpīgu muskuļu ārstēšana ar DIY

Mēs pie manas mājas esam paveikuši daudz darbu pagalmā un sakopšanu. Tas prasa daudz smagas pacelšanas, saliekšanas un vispārēju muskuļu sasprindzinājumu. Pirms dažām dienām mans vīrs sūdzējās, ka viņa mugura un kājas ir ļoti sāpīgas.


receptes, izmantojot aveņu etiķi


Tā kā viņš reti kad sūdzas, es zināju, ka tās sāpes un sāpes viņu patiesi traucē. Man vajadzēja kaut ko ātri pagatavot, tāpēc paķēru piezīmju grāmatiņu un sāku strādāt pie receptes. Pēc nelielas plānošanas un sagatavošanas es biju gatava izmēģināt savu sāpju remdēšanas recepti. (Ja vēlaties uzzināt vairāk par manu paštaisīšanas līdzekļu izveides procesu, apmeklējiet šo ziņu par to, kā darīt “DIY Smart”.)

Sāpes un sāpes

Pirmkārt, es zināju, ka vēlos izmantot kadiķu ogu ēterisko eļļu. Kadiķu oga ir tik brīnišķīga eļļa, ko izmantot sāpīgu muskuļu ārstēšanai. Tas palīdz mazināt sāpīgumu, un es vienmēr to iekļauju ēterisko eļļu maisījumos pēc treniņa. Kadiķu ogu ēteriskā eļļa ir ļoti maiga un ātri iesūcas ādā. Tai ir saldāks, priedei līdzīgs aromāts, kas ir atsvaidzinošs un kraukšķīgs.




Lauru lapu ēteriskā eļļa ir vēl viena lieliska ēteriskā eļļa muskuļu sāpēm. Šī eļļa ir spēkstacija, un vietējos sāpju maisījumos to vajadzētu lietot tikai ar 0,5% koncentrāciju. Nav arī droši lietot kopā ar bērniem, jo ​​ir augsts 1,8 kineola procents. Tomēr to ir lieliski lietot muskuļu sāpju maisījumos pieaugušajiem. Šajā DIY sāpju novēršanas receptē es izmantoju lauru lapu ēterisko eļļu ar (nedaudz zemāku) par 0,5% ieteikumu.

Visbeidzot, lai pilnveidotu šī maisījuma aromātu, es izvēlējos copaiba ēterisko eļļu. Šī eļļa ir brīnišķīga pretiekaisuma ar dziļi piezemētām notīm. Daudzi cilvēki to lieto sāpīgu muskuļu ārstēšanā, artrīta sajaukumos un sāpju mazināšanā. Es domāju, ka tas labi darbojas arī ar kadiķu ogu un lauru lapu ēterisko eļļu aromātu.

Sāpīgu muskuļu ārstēšanas sāpju novēršana

Kad es zināju, kuras ēteriskās eļļas es izvēlējos, padarīt sāpju remdēšanu bija viegli! Lai iegūtu šo recepti, es gribēju viegli masējamu pamatni, tāpēc es izvēlējos turēt zemu bišu vaska procentuālo daudzumu. Šī sviests ir mīksts un izkliedējams, un tas veido lielāko daļu šī DIY sāpju novēršanas līdzekļa. Es maisījumam pievienoju nedaudz avokado eļļas, lai tā būtu nedaudz izkliedētāka.

Šī iekaisušo muskuļu sāpju novēršanas recepte padara to pietiekami ietilpīgu vienā, 2 unci alvā. Tomēr nedaudz iet tālu! Vienkārši izņemiet nelielu daudzumu un berzējiet to vietās, kur ir sāpes un sāpes.

Piezīme: visas trīs šīs ēteriskās eļļas ir labvēlīgas arī elpošanas sistēmai. Šo DIY sāpju remdētāju varētu vēl izmantot kā elpošanas ceļu balzamu.

Šo recepti noteikti var divkāršot, bet es uzskatu, ka, sākot ar mazliet, vienmēr ir prātīgi, gatavojot kaut ko jaunu. Mans vīrs to mīlēja, un es zinu, ka arī jūs to darīsit!

Vajadzīgas vairāk sāpīgu muskuļu ārstēšanas ideju?

Iepazīstieties ar dažiem citiem mūsu rakstiem!




  • Pašdarināts balzams sāpīgiem un stīviem muskuļiem un locītavām
  • Dabiskas augu terapijas sāpju sāpēm mugurā
  • Dabiska pašdarināta Arnika ziluma krēma recepte
  • Ar šiem līdzekļiem atvieglojiet sāpīgus muskuļus

Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.