Mājas aizsardzības līdzekļi pavasara klepus un sastrēgumiem





kā uzbūvēt vālīšu māju


Pavasaris var būt grūts laiks. Nešķiet, ka šeit, Ohaio, mēs viegli pārejam no ziemas uz siltu laiku. Mēs to darām der un sāk. Vienu dienu tas ir silts un saulains, bet nākamo - vēss un lietains. Laika apstākļi turp un atpakaļ padara neticami vieglu, spēcīgu aukstumu galvas vai krūtīs.



Mājas aizsardzības līdzekļi sastrēgumiem un klepus

Šopavasar šķiet, ka visi skrien apkārt ar līdzīgu klepu. Es nemēdzu uztraukties par klepu, kas izklausās produktīvi, tomēr, ja tas ir stiprs klepus vai krūtīs ir grabējošs raksturs, ir svarīgi strādāt pie rezolūcijas. Lielākā daļa no tā, ko dzirdu ģimenes un draugu starpā, ir neproduktīvs klepus, kas, šķiet, ir cieta, sausa flegma rezultāts, kas iestrēdzis pašā plaušu apakšā.




Šī ziema bija gara un auksta. Aukstajos mēnešos bija mazāk slimību, jo cilvēki nebija tik ļoti izbraukuši. Diemžēl tas nozīmēja, ka viņi uzturējās karstā, sausā gaisā. Kad mēs aizmirstam kompensēt šo sausumu, mēs patiesībā kļūstam dehidrēti tieši gaisa dēļ, ko elpojam.

Aukstums, kas rodas no šīs situācijas, ir tāds, kurā mūsu gļotas ir ļoti lipīgas un grūti izkļūt. Šajā gadījumā ir jāveic vairākas lietas. Hidratācija ir pirmā. Jo vairāk ūdens uzņemsiet slimojot, jo plānākas un vieglāk pārvietojamas gļotas būs jūsu.

Tā kā ir pavasaris, ir daži ravēšanas darbi, kurus jūs, iespējams, darāt, kamēr kapājat un klepojat. Tāpēc šeit ir divas receptes augu izmantošanai, kurus jūs jebkurā gadījumā izmetīsit:

Plantain tēja sastrēgumiem

Sastāvdaļas

  • 2-3 ēdamkarotes svaigi novāktas ceļmallapu lapas (Plantago lanceolata vai Plantago major) *
  • 1 glāze verdoša ūdens

Norādījumi

  1. Nogrieziet vai saplēšiet ceļmallapa lapas un ievietojiet to krūzē.
  2. Pārlejiet verdošu ūdeni pār lapām un pārklājiet tasi ar kaut ko cietu.
  3. Stāvēt 10-15 minūtes un dzert siltu.

* Noteikti izvēlieties pietiekami daudz ceļmallapu, lai jūs varētu dzert to trīs reizes dienā, līdz klepus apstājas.







Citi papildinājumi

Jūs varat šo tēju iesaiņot, pievienojot dažas citas nezāles, kuras esat novilcis. Starp labākajiem varētu minēt aunazirni (Vidējā zvaigznīte), žaunu virs zemes (Glechoma hederecea) vai violets (Viola spp.).




Ķiploku sinepju komprese

Ķiploku sinepes (Alliaria petiolata) ir ienīsts augs, un tas tiek sakņots savvaļas vietās visā mūsu apgabalā, pat kad es to rakstu. Daudzi ir atklājuši tā kulinārijas lietojumus un ienesuši to savās virtuvēs, lai tvaicētu vai pagatavotu gardu pesto.




Ja klepojat, velkot šo no sava pagalma, jums vajadzētu izmēģināt šo līdzekli. Ķiploku sinepju komprese ir dziļa sildīšana, kas palīdzēs sadalīt sastrēgumus.

Sastāvdaļas un piederumi

  • 1 laba sauja ķiploku sinepju
  • 1 liela veca kokvilnas vai flaneļa auduma sloksne
  • sildīšanas spilventiņš
  • plastmasas pārtikas maisiņš

Norādījumi

  1. Ielieciet ķiploku sinepes blenderī vai virtuves kombainā un samaisiet, līdz tas ir mīksts putru.
  2. Jūs vēlēsities atrasties kaut kur, kur vismaz pusstundu varat ērti atrasties uz vēdera. Izklājiet sajaukto ķiploku sinepju uz auduma, pēc tam salieciet auduma otru pusi virs augu putru masas. Lūdziet ģimenes loceklim vai draugam to novietot uz muguras starp lāpstiņām. Pēc tam viņi vēlēsies to pārklāt ar pārtikas preču pārtikas maisiņu un visbeidzot pievienot sildīšanas spilventiņu.
  3. Jūs varētu pārmaiņus komprese starp krūtīm un muguru, bet prioritāte noteikti ir mugura.
  4. Pēc tam varat kompostēt ķiploku sinepes un paņemt vairāk nākamajai kompresei.

Vai jūs šo pavasari nodarbojaties ar klepu vai sastrēgumiem? Vai jūs izmantojat dabiskus līdzekļus, lai to notīrītu? Dalies zemāk!





Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.