Ārstniecības augi un ārstniecības augi iesācējiem




Jūs domājat, ka ārstniecības augu audzētāja meita dabiski izmantotu ārstniecības augus slimību ārstēšanai un profilaksei, vai ne? Es to daru tagad, bet tas ne vienmēr notika.

Pēc tam, kad kļuvu par “dari pats”, lai ietaupītu naudu, es drīz vien ķēros pie dabiskiem veidiem, kā saglabāt savu ģimeni veselīgu un izvairīties no dārgiem medicīnas rēķiniem. Ievadiet ārstniecības augus - jo, ak, jā, mans tēvs iztikai aug augus.



Tagad, pēc dažiem gadiem tos lietojot (un pērkot pārāk daudz zāļu), es esmu sašaurinājis to, ko es diezgan daudz lietoju.Es domāju, ka ir vieglāk sākt ar dažiem garšaugiem un justies ērtāk ar tiem, pirms pievienojat vairāk maisījuma. You tiešām nevajag ļoti daudzus.

Zemāk ir minēti mani iecienītie augi un daži dažādi veidi, kā tos izmantot:

Arnica

Nelaimes gadījumiem pakļauti? ES arī. Pirms es zināju par arniku (Arnica montana), mani zilumi pastāvēs mūžīgi, un man nācās saskarties ar sāpēm no sāpīgiem muskuļiem, sastiepumiem, izciļņiem un sasitumiem. Vairs ne. Arnika ir plaši pazīstama ar spēju nomierināt sāpes un paātrināt jutīgu, sasitumu zonu sadzīšanu.




Arnica balzams, kuru jūs varat iegādāties šeit vai viegli pagatavot pats, ir lielisks veids, kā izmantot šo augu. Uzklājiet uz sasitumiem, sastiepumiem vai sāpīgiem muskuļiem, lai izmantotu to sāpju mazinošās īpašības. (Atrodiet arnikas ziedus šeit.)


augi odu atbaidīšanas līdzeklis


Brīdinājumi:Nelietot uz nolauztas ādas.

Calendula

Calendula (Calendula officinalis) nomierina iekaisumu un veicina dziedināšanu. Es to lietoju uz sevis un saviem bērniem, lai nomierinātu ādu, jo tas ir ļoti maigs augs. Patiesībā tik maigi, ka kā acu mazgāšanu esmu izmantojusi kliņģerīšu uzlējumu. Kliņģerīšu infūzija ir lieliska nelielu brūču un kairinātu vietu skalošanai.




Lai pagatavotu kliņģerīšu uzlējumu, ceturtdaļas burkā ielieciet tasi žāvētu kliņģerīšu ziedlapiņu. Piepildiet burku ar verdošu ūdeni, pārklājiet (lūdzu, izmantojiet cepeškrāsns dūraiņus - burka būs karsta) un ļaujiet tai stāvēt 4-10 stundas. Celms, etiķete un chill. Tas saglabāsies dažas dienas. Jūs varat arī iesaldēt uzlējumus ledus gabaliņu paplātēs, lai jūs vienmēr varētu tās atrasties uz rokas. (Šeit varat atrast kliņģerīšu ziedlapiņas.)

Arī kliņģerīši ir ļoti ērti, ja tos iepilina eļļās un pagatavo balzamā / ziedē / glāzē. Calendula salve var lietot izsitumiem, piemēram, autiņbiksīšu izsitumiem, un citām kairinātai ādai, kurai nepieciešams nomierinošs līdzeklis.


Diy matu želeja


Komfrī

Comfrey ir diezgan slavena kā ārstniecisks augs. Pēc infūzijas eļļā, mīksti (Symphytum officinale)paātrina čūlu, nobrāzumu un sasitumu sadzīšanu. Pateicoties tās gļotaino īpašībām, tas ir arī ļoti nomierinošs kairinātai ādai (vai jūs redzat, kā šie augi varētu tik labi darboties kopā?).




Lai pagatavotu eļļu ar garšaugiem, jums būs nepieciešama nesējviela, piemēram, kokosriekstu eļļa. Tas jau ir daudz izmantots mūsu mājā un pievieno papildu mitrinošas un pretmikrobu īpašības uzlietām eļļām un ziedēm.

Sastāvs:

  • 2 tases nesējvielas (nesējvielas var atrast šeit)
  • 1 glāze mīkstās lapu (vai garšaugs, kuru vēlaties izmantot - tas var būt ārstniecības augu apvienojums) - (šeit beztaras ārstniecības augus varat atrast šeit)

Sasildiet cepeškrāsni līdz 200º, pēc tam izslēdziet to. Ielieciet garšaugus un eļļu cepeškrāsnī drošā traukā un ļaujiet tām stāvēt 3-4 stundas. Ielieciet infūziju eļļā konservu burkā, pārklājiet un marķējiet.

Brīdinājumi:Nepatērē.

Citronu balzams

Citronu balzamam (Melissa officinalis) piemīt daudzas mīlošas īpašības. Tas nomierina kuņģa darbības traucējumus un palīdz jums pirms gulētiešanas jauki un miegaini. Plus bērniem patīk gaume, un viņi patiešām to izmantos bez satraukuma.




Es domāju, ka citrona balzamu vislabāk var izmantot tējā, jo to parasti izmanto kā miegu vai gremošanas palīglīdzekli. Stāvu 1 tējk citrona balzams (es izmantoju savus žāvētus augus) 1 glāzi karsta ūdens. Jūs varat pievienot nedaudz svaiga medus, ja vēlaties, vai vienkārši dzert to vienkāršā veidā. (Atrodiet citrona balzamu šeit.)

Brīdinājumi:Daži pētījumi liecina, ka tāvarizraisīt kontrakcijas. Pirms lietošanas grūtniecības laikā konsultējieties ar zināma veselības aprūpes sniedzēja palīdzību.

Marshmallow sakne

Vēl viens gliemīgs augs, zefīra sakne (Althaea officinalis) ir brīnišķīgs, lai nomierinātu kairinātās vietas. Mūsu mājās to galvenokārt izmanto ādas nomierināšanai. Es to daru, pagatavojot ziedes ar zefīra sakni, vai arī pagatavojot zefīra saknes infūziju, lai iesūcinātu skarto zonu. (Es to pievienošu vai nu vannai, vai nelielam ūdens baseinam).




Mēs arī pagatavojam tēju (ievērojiet iepriekš sniegtos norādījumus) kakla sāpēm. Zefīrs sakne padara slidenu tēju, kas viegli iet uz leju un atvieglo iekaisis, skrāpējošs rīkles. Labākai gaumei apvienojiet ar citrona balzamu. Vai dodat labāku rīkles kā tēju? Uzziniet, kā padarīt savus rīkles krēmus ar zefīra sakni. (Atrodiet zefīra sakni šeit.)

Sarkanā aveņu lapa

Tas parasti tiek uzskatīts par ārstniecības augu sievietēm, taču to var izmantot ikviens. Sarkanā aveņu lapa (Rubus idaeus) ir ar minerālvielām bagāts augs, kas tonizē iegurņa pamatnes muskuļus, ieskaitot dzemdi. Tas darbojas arī kā savelkoša viela, kas savelk ādas un gļotādu augšējos slāņus, lai samazinātu sekrēciju daudzumu.




Sarkanā aveņu lapa ved to soli tālāk un mazina kairinājumu un nostiprina audus. Tas ir ļoti ērti, ja kādam ir gremošanas sistēma, it īpaši caureja.

Lai izmantotu sarkano aveņu lapu, pagatavojiet tēju, izmantojot to pašu ūdens un augu proporciju, kā minēts iepriekš - lai arī pieaugušajiem ar caureju es pagatavošu infūziju un liku viņiem to malkot visu dienu. (Sarkano aveņu lapu varat atrast šeit.)

Brīdinājumi:Lietojiet taupīgi pirmajā grūtniecības trimestrī. Pēc tam mēģiniet izdzert tasi dienā.

Pelašķi

Es atzīšu, es biju mazliet skeptisks par pelašķi (Achillea millefolium)kad es pirmo reizi par to lasīju. Es biju iesācējs ārstniecības augos un lasīju stāstu par to, kā sieviete diezgan slikti sagriež pirkstu un uz griezuma izsmidzina pelašķu ziedus, kas lika ļoti ātri apturēt asiņošanu. Es biju skeptisks, līdz man bija līdzīga pieredze. Tas strādā!





vai es savā difuzorā varu ievietot vaniļas ekstraktu


Pelašķi ir stipra līdzeklis ar īpašībām, kas ātri aptur asiņošanu. Šī iemesla dēļ man patīk to pievienot pirmās palīdzības ziedēm, kā arī šai pēc skūšanās eļļai. (Atrodiet pelašķi šeit.)

Brīdinājumi:Nelietojiet uzturā grūtniecības laikā - var izraisīt dzemdes kontrakcijas.

Vai jūs mājās izmantojat garšaugus? Kuras ir jūsu izlases?


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.