Dabīgais Detox ilgstošai veselībai un svara zaudēšanai




Tas ir Jaunais gads!


mājās gatavota matu maska ​​sausiem bojātiem matiem




Laipni lūdzam tīrā šīferī, kas ir atjaunota iespēja, lai būtu jūsu labākais gads, kāds jebkad bijis! Lielākajai daļai no mums tā nozīmē tradīciju, kas ietver pilnīgi jaunu rezolūciju kopumu. Man ir vairākas lietas, kurām es vēlos pievērsties; dažas lietas, kuras es gribu darīt labāk, un dažas lietas, no kurām es vēlētos iemācīties izvairīties.

Viena no visizplatītākajām izlemšanām ir fitnesa vai svara zaudēšana. Ja jūs esat kāds, kurš vēlas mainīt savu izskatu un izskatu, kā jūs ēdat šogad, es gribu ar jums parunāt!

Kā Detox savu jauno gadu

Jūs redzat, ka ir labi veidi un slikti veidi, kā mainīt ķermeņa izskatu. Šajā gadalaikā ir daudz tādu shēmu, kas tur darbojas, kas var viegli romantizēt jūs no lēnās un vienmērīgās metodes, kuru visi zina, ka tā ir pareiza. Viens no lielākajiem slazdiem uztura nozarē ir jēdziens “detox”. Es ienīstu šo vārdu un vēlos, lai mums būtu vēl viens, kas darbotos labāk.




Detox meli

Katru dienu mēs izvēlamies, kā mēs rīt veidosim savu ķermeni. Vai jūs veidosit savu ķermeni no sintētiskām krāsām un ķīmiskām vielām vai veseliem augļiem un dārzeņiem? Ikviens kumoss ir vienkārša izvēle, kad jūs to nolemjat. Detoksikācijas kultūra apkaro melus, ka vienā nedēļas nogalē jūs varat iztīrīt visu savu slikto izvēli uzreiz un sākt no jauna ar tīru šīfera. Tā nav tikai neiespējama misija, bet arī nav piemērots veids, kā izturēties pret savu ķermeni. Attīrīšanas spīdzināšana parasti nedara neko citu kā gremošanas sistēmas attīrīšanu. Ja jūs patiešām vēlaties uzlabot dzīves apstākļus jūsu ķermenī, jums jāuzlabo visu ķermeņa orgānu šūnas. Tas ir daudz ilgāks process.




Pareiza detoksikācija

Esi pacietīgs! Detox apgūšana ietver mācīšanos to saprast detoksikācija ir pilnīgas dzīvesveida izmaiņas kas pārstrukturē jūsu uzturu, personīgo un medicīnisko aprūpi, kā arī noņem emocionālos stresorus. Ir veidi, kā procesu mazliet virzīt. Pētersīļi (Asclepias), koriandrs (Coriandrum sativum), hlorella, pienene, (Taraxacum officinale) un diždadzis (Arctium plāksteris) ir daži maigu garšaugu piemēri, kas var palīdzēt ar detox. Viens no maniem favorītiem ir ajūrvēdas savienojums ar nosaukumu triphala. (Atrodiet triphala pulveri šeit.)





ingvera ale nav augstas fruktozes kukurūzas sīrupa


Triphala Detox

Triphala burtiski nozīmē trīs augļus. Tas ir amalaki, bibitahki un haritaki koku augļu apkopojums, kas parasti aug netālu no Himalaju pamatnes.




Vairākas zināmas Triphala īpašības un priekšrocības:

  • Uzlabo gremošanu
  • Regulē zarnu darbību
  • Samazina holesterīna līmeni serumā
  • Uzlabo asinsriti (pastiprina adrenerģisko funkciju)
  • Satur 31% linolskābi
  • Izdara izteiktu kardioaizsardzības efektu
  • Samazina paaugstinātu asinsspiedienu
  • Uzlabo aknu darbību
  • Ir pierādījusi pretiekaisuma un pretvīrusu īpašības
  • atklepošanas zāles
  • Hipotensīvs

Savienojums darbojas sabalansējot gremošanu. Pabalstu saraksts ir iespaidīgs un šķiet pārāk labs, lai būtu patiesība. Daudzu mūsdienās visizplatītāko deģeneratīvo slimību cēloņi ir gremošanas traucējumi. Vispirms pievēršoties gremošanas sistēmas problēmām, iepriekš aprakstītais garais pozitīvo izmaiņu saraksts nav ārpus iespējas. Svara zaudēšana bieži vien ir jauks bonuss šiem uzlabojumiem, taču tam nekad nevajadzētu būt uzmanības centrā.




Triphala parasti tiek uzņemta apmēram pusstundu pirms gulētiešanas, un deva ir 1 tējkarote. Visvieglāk pieejamais avots ir pulvera veidā, sajaucot ar ūdeni. Mūsu saimniecībā tika izveidots arī garšīgs triphala (vēdera mīlestības) medus izplatījums. Tas ir viens papildinājums, ko lietoju gandrīz katru dienu.

Kā ar tevi?

Vai jūs plānojāt Detox Jaunajam gadam? Kā jūs to veiksit?





Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.