Dabisks atvieglojums grēmas un vairāk grūtniecību grūtībām




Grūtniecība ir paredzēta kā skaists, priecīgs gaidību laiks. Man bija ļoti grūti iestāties grūtniecībā, un tāpēc man grūtniecība vēl vairāk prasīja būt pateicīgam par visām izmaiņām - gan pozitīvajām, gan negatīvajām. Patiesība bija tāda, kaut arī es tāda biju ļoti paldies, es nebiju mirdzošā, skaistā, dabīgā grūtniece.

Es esmu pārliecināts, ka visi gaidīja, ka, tā kā es zināju kaut ko vai divas par ārstniecības augu lietošanu veselībai, mana grūtniecība būs ideāls attēls. Tā nebija. Mans vīrs nezināja tās lietas, kuras es zināju, un tāpēc biežākajos no visbiežāk sastopamajiem grūtniecības simptomiem es cietu tāpat kā visi pārējie, jo biju pārāk… stāvoklī…, lai kaut ko izdarītu. Nesen redzēju, kā lasītājs šajā svētītajā deviņu mazuļa augšanas mēnesī jautā dažus lieliskus dabiskas grūtniecības padomus par kopīgām problēmām, tāpēc es domāju, ka es dalīšos tajā, ko zināju un ko pats neizmantoju.

Dabisks atvieglojums ...

Grēmas grūtniecības laikā

Ahh… grēmas. Par šo ir daži mīti. Ja jums ir daudz grēmas, tiek teikts, ka jums ir bērns ar daudz matiem. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns tiek izlikts folikulāri vai nē, jūs patiešām varat ciest no grēmas un skābes refluksa, kas paliek nepārbaudīts.







Tā vietā, lai meklētu bezrecepšu risinājumu, kas var novājināt jūsu kalcija rezerves laikā, kad tie jums visvairāk nepieciešami, vienkārši meklējiet pēc jūsu izvēles aromātiskās sēklas. Dilles (Anethum graveolens), anīsa (Pimpinella anisum) vai fenheļa (Foeniculum vulgare) ir lieliskas iespējas. Viss, kas jums jādara, ir laiku pa laikam sakošļājiet dažas sēklas, un tas ātri un bez blakusparādībām atbrīvos no skābā kuņģa, grēmas un skābes refluksa.

(Kur iegādāties organisko diļļu, anīsa un fenheļa sēklas)

Aizcietējums grūtniecības laikā

Progesterona līmeņa paaugstināšanās jūsu grūtnieces ķermenī ir svarīga, un tieši karstuma hormons gatavo šo mazuļa bulciņu. Tas ir arī hormons, kas var izraisīt asiņošanu jūsu zarnās. Ja konstatējat, ka zarnu kustības ir apstājušās, ir labākas alternatīvas nekā recepšu vai bezrecepšu zāles.




Mans mīļākais šeit ir parastais nezāļu dzeltenais doks (Rumex crispus). Šī sakne, lietojot kā tēju vai tinktūru, droši veicinās peristaltiku bez caurejas atkarības. Prēmija ir tā, ka tajā ir ļoti daudz dzelzs, kaut kas bieži tiek papildināts ar dzelzs tabletēm, kas izraisa… jūs uzminējāt… aizcietējumus.

(Kur nopirkt organisko dzelteno doka sakni)

Rīta slimības grūtniecības laikā

Rīta slimības dažām sievietēm var iestāties no rīta un ilgst tikai pirmā trimestra laikā. Citiem tas var būt citāds dienas laiks, turpināties visu dienu vai ilgst visu grūtniecības laiku.




Rīta slimības gadījumā visbiežāk ieteiktais garšaugs ir ingvers (Zingiber officinale), bet, ja jūs esat iesācējs ar ārstniecības augiem un veicat daudz pētījumu, iespējams, jums traucē, atrodot dažas vietnes, kurās tiek brīdināts par ingvera lietošanu grūtniecības laikā. Patiesība šeit ir tāda, ka, lietojot ingveru terapeitiskā devā (trīs reizes dienā, katru dienu noteiktu laika periodu), tas var veicināt menstruāciju sākšanos. Protams, tas ir slikti, ja esat stāvoklī. Labās ziņas ir tas, ka ingvera lietošana lielos daudzumos, kas nav terapeitiski, parasti nav problēma. Neuztraucieties, ka jums ir jāatsakās no iecukurotā ingvera, ja tas darbojas jūsu labā. Jūs varētu arī izmēģināt kaut ko tādu, kurā ir daudz B-vitamīnu (spirulīna vai bišu ziedputekšņi), jo slikta dūša var būt simptoms vienkārši tam, ka augošs bērns samazina jūsu B vitamīnu rezerves.


kā padarīt paydoh


(Kur iegādāties organiskas ingvera saknes, spirulīnas vai bišu ziedputekšņu kapsulas)

Kā ar tevi?

Vai grūtniecības laikā jūs cieta no kāda no šīm bieži sastopamajām problēmām? Ja jā, kā jūs ar to tikāt galā? Dalies komentāros zemāk!





Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.