Dabiski līdzekļi sinusa infekciju ārstēšanai un novēršanai




Esmu piedzīvojusi daudzas kaites manos 28 gados. Raketes. Skarlatīns. (Jā, nopietni). Bet nekad sinusa infekcijas. Tas ir, līdz pagājušajam gadam, kad es piedzīvoju savu pirmo sinusa infekciju jebkad. Es tagad saprotu, kas ir visas satraukums - viņi ir šausmīgi!

Kopš tā laika esmu piedzīvojis vēl vienu sinusa infekciju, un es ceru, ka nekad neizjutīšu spiedienu, galvassāpes un smakas zudumu, kas raksturīgs šai pārāk izplatītajai problēmai. Par laimi Es esmu atradis dažus dabiskus līdzekļus kas man palīdz ārstēt manas sinusa infekcijas un novērst tie neatkārtojas.



Kas ir sinusa infekcija?

Sinusa infekcijas (sinusīts) ir deguna blakusdobumu iekaisums, un to var izraisīt vīrusu, sēnīšu vai baktēriju infekcijas. Kad mūsu sinusa atveres (deguna blakusdobumi ir ar gaisu piepildīti dobumi galvaskausā) aizsprostojas no iekaisušajiem audiem vai gļotu uzkrāšanās, tie var inficēties.




Sinusīts var būt arī simptomu nepanesamība pret noteiktiem pārtikas produktiem vai saspiesti nervi, kas var izraisīt iekaisumu organismā.

Daudzi ārsti izrakstīs antibiotikas vai ieteiks bezrecepšu deguna aerosolus, bet, kā norāda mūsu nosaukums, mums patīk rīkoties dabiski. Šie ieteikumi var palīdzēt ārstēt simptomus, vienlaikus risinot arī iekaisuma galveno cēloni.

(Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir neregulāras vai biežas sinusa infekcijas. Šis raksts nav jāinterpretē vai jāizmanto kā medicīnisks padoms, bet gan personīgs pārskats par dabiskajiem līdzekļiem, kurus esmu izmantojis, lai ārstētu savas sinusa infekcijas.)

Dabiskās aizsardzības līdzekļi, kas darbojas




Ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas ir ļoti spēcīgi līdzekļi kas patiešām var vienkāršot veselības aprūpi. Vairākas ēteriskās eļļas satur pretmikrobu īpašības, padarot tās par spēcīgu instrumentu baktēriju, vīrusu vai sēnīšu infekciju ārstēšanai.




Piparmētru eļļa vai eikalipts mitrinātājā var palīdzēt atvērt deguna kanālus. Ja jūsu deguns tiešām ir piebāzts, uz deguna tilta varat uzklāt piparmētru ēterisko eļļu, atšķaidot vienu pilienu ēdamkaroti nesējvielas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļas. (Pārliecinieties, ka neredzat acis - tas sadedzina.) Frankincense ēteriskā eļļa ir vēl viena laba iespēja, lai uzliktu degunu, lai notīrītu aizlikumu. (Šeit atrodiet 100% tīras ēteriskās eļļas.)


diy moskītu atbaidīšanas līdzeklis


Jūs varat arī pievienot dažas ēteriskās eļļas savam Neti podam, lai apūdeņotu deguna blakusdobumus.

Neti Pots

Jūs varat palīdzēt novērst sinusa infekciju, apūdeņojot, izmantojot Neti Pot ar fizioloģisko šķīdumu. Neti podu var atrast tiešsaistē vai vietējā narkotiku veikalā, un bieži vien tie nāk ar paciņām vajadzīgā fizioloģiskā šķīduma pagatavošanai. Apūdeņošana var palīdzēt notīriet lieko aizsprostojumu, maziniet spiedienu un stimulējiet dziedināšanu. Lai iegūtu labākus rezultātus, vairākas reizes dienā izmantosit Neti podu.




Ja jums ir tīras ēteriskās eļļas, varat arī apsvērt iespēju tās pievienot risinājumam. Pēc fizioloģiskā šķīduma pievienošanas savam Neti katlam varat pievienot pa vienam pilienam frankincense, rozmarīna un eikalipta ēteriskās eļļas. Apūdeņo kā parasti. Vairāk ēterisko eļļu ārstēšanas iespēju varat atrast šeit.

Chiropractic aprūpe

Es mīlu savu chiropractor un izmantošu jebkuru attaisnojumu, lai iegūtu korekciju. Protams, es labprātāk apmeklētu viņu kā profilaktisku līdzekli, bet esmu arī atklājis, ka viņa ārstēšana var man palīdzēt ar akūtām kaites.




Lai gan es vienmēr esmu ticējis chiropractic aprūpes nodrošināšanai labai veselībai, es biju pārsteigts, uzzinot, ka korekcija patiesībā var palīdzēt ārstēt un novērst sinusa infekcijas.Iespējams, ka jūsu mugurkauls nav saskaņots un nerva saspiešana vai nospiešana, izraisot sinusa iekaisumu. Chiropractic korekcija var pielāgot jūsu mugurkaulu, noņemot spiedienu un ļaujot ķermenim dziedēt.

Raudzēta mencu aknu eļļa

Mūsu imūnsistēma ir dabiska aizsardzība pret slimībām.Tādēļ imūnsistēmas palielināšana var palīdzēt ātri dziedēt un pat novērst turpmākas sinusa infekcijas. Raudzēta mencu aknu eļļa ir lielisks imūnsistēmas pastiprinātājs. Tas satur A un D vitamīnus, kā arī neaizvietojamās Omega-3 taukskābes, kas nepieciešamas jūsu ķermenim.




Raudzēta mencu aknu eļļa var būt dārga, taču esmu atklājusi, ka lielās pirkšanas un ikdienas patēriņa izmaksas ir daudz mazākas nekā ārstu apmeklējumi un recepšu zāles, no kurām es izvairos. Ja jums nepatīk gaume (es tevi nevainoju), jūs varat atrast ar aromatizētu mencu aknu eļļu vai kapsulas, lai palīdzētu jums un jūsu ģimenei izmantot šo ilgstošo imūnsistēmu stiprinošo līdzekli. (Šeit atrodiet augstas kvalitātes raudzētu mencu aknu eļļu.)

Garšaugi

Paralēli imūnsistēmas stiprināšanai, diētai varat pievienot arī ārstniecības augus, kas pastiprina imūnsistēmu. Divi augi, kas pazīstami ar spēju stiprināt imūnsistēmu, ir ķiploki un astragalus sakne. Ķiplokus, parasto kulinārijas sīpolu, var vienkārši biežāk pievienot ēdienam, lai palīdzētu uzlabot jūsu imūnsistēmu. Astragalus ir ķīniešu sakne, ko var izmantot zupas vārīšanai.




Ja jums nepatīk šo garšaugu garša vai tos gatavojat retāk, nekā vēlaties, varat tos atrast arī kapsulu formā. (Šeit atrodiet augstas kvalitātes garšaugus.)

Likvidēšanas diēta

Pārtikas nepanesamība vai alerģija var būt vēl viens sinusa iekaisuma cēlonis. Ēdot pārtiku, ko jūsu ķermenis nevar paciest, visā ķermenī, ieskaitot sinusa dobumus, var rasties iekaisums. Pēc dažām eliminācijām un eksperimentiem mana mamma ir atklājusi, ka ikreiz, kad viņa ēd popkornu, viņai nekavējoties rodas sinusa iekaisums. Viņa var izvairīties no šīs problēmas, vienkārši neēdot popkornu.




Citi izplatīti cēloņi ir olas, soja, lipeklis, cukurs vai piena produkti. Ja jums ir aizdomas, ka problēma varētu būt viena (vai vairākas) no tām, noņemiet to no uztura un atzīmējiet visas simptomu izmaiņas (ņemiet vērā arī visas reakcijas, kad to pievienojat savam uzturam).

Citi padomi

Profilakse acīmredzami ir vieglākais veids lai ārstētu sinusa infekciju. Imūnsistēmas veidošana ir labākais profilakses līdzeklis. Papildus fermentētas mencu aknu eļļas uzņemšanai un noteiktu augu izmantošanai mēģiniet ēst īstu pārtikas diētu, kas nesatur pārstrādātus pārtikas produktus. Arī mērķis ir iegūt daudz miega. Miegam ir izšķiroša nozīme labai veselībai, jo jūsu ķermenis šo laiku izmanto, lai labotu un dziedinātu.




Kādi ir jūsu iecienītākie veidi, kā dabiski ārstēt un novērst sinusa infekcijas? Neuzkrājiet, dalieties ar kopienu!


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.