Vienkārši, dabiski mājas aizsardzības līdzekļi sinusa galvas sāpēm




Tas var šķist dīvaini, bet pat janvāra mēnesī jums var nākties uztraukties par sinusa galvas sāpēm, ko izraisījis lietus. Līst, kad rakstu šeit Ohaio. Barometriskā spiediena izmaiņas, kas notiek ar vētru, piemēram, var izraisīt postījumus ar galvu un izraisīt reiboni un galvassāpes.

Izbaudi!



6 dabiski mājas aizsardzības līdzekļi sinusa galvas sāpēm

Ja jums bieži rodas šīs galvassāpes, iespējams, ir jūsu iecienītākais līdzeklis pret sāpēm un spiedienu. Man nav laika sēdēt un ciest, tāpēc pirms savas dienas sākuma es izmantošu vienu no šīm iespējām:




1. Sinus Steam

Sejas tvaiks ir lieliski piemērots sejas ādai, bet, ja jums ir galvas blakusdobumu sāpes, šī terapija sniedz vairāk nekā dziļi ādu. Bļodiņā ar verdošu ūdeni pievieno pusi sauju eikalipta (Eikalipts globulus), piparmētru (Menta piperita) vai rozmarīns (Rosmarinus officinalis). Jūs varat arī izvēlēties tikai vienu vai divus pilienus ēteriskās eļļas. (Atrodiet šeit šos žāvētos augus un šeit tīras ēteriskās eļļas.)




Izmantojot lielu dvieli, salieciet pāri bļodiņai un turiet sevi un bļodu pilnībā pārklātu. Mērķis ir noturēt tvaiku slazdā, kamēr jūs ieelpojat ārstniecības augu pretiekaisuma priekšrocības. Siltais tvaiks nomierinās kairinātās sinusa ejas, atbrīvojot galvassāpes. Centieties uzturēties tvaika teltī vismaz astoņas minūtes.

Ja ciešat no sastrēgumiem, paturiet audus, lai neizbēgami izdalītos gļotas. Ja jūsu sinusa ciešanas rodas pārmērīga sausuma dēļ, varat arī pievienot šķipsniņu zefīra lapu (Althaea officinalis) eļļošanai. Iespējams, vēlēsities to atkārtot vēlreiz dienas laikā, ja uzreiz nesaņemsi galvassāpes.

2. Atdzesētas mazgātavas

Pievienojiet pilienu vai divus lavandas ēteriskās eļļas mitrai mazgājamai lupatiņai. Noslēdziet to rāvējslēdzēja maisiņā un vismaz stundu ievietojiet ledusskapī, lai atdziest. Novietojot virs acīm un tempļiem, tas ir ļoti nomierinošs.




3. Kāju vanna

Es nekad galvassāpēm neizmantoju atdzesētu mazgāšanas lupatiņu, nepievienojot jauku pēdu vannu. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams neliels kubls vai baseins. Mēs esam noskaidrojuši, ka lēti kitty pakaišu pannas ir ideāli piemēroti. Piepildiet baseinu ar ļoti siltu ūdeni. Tam vajadzētu būt tik siltam, cik jūs varat stāvēt. Pievienojiet sauju pieejamo augu. Man īpaši patīk apiņi (Humulus lupulus), bet jūs varētu izmēģināt kādu lavandu (Lavendula angustifolia) vai pat kādu baziliku (Ocimum baziliks) ārā no sava garšvielu skapja!




4. Mārrutki

Vai vēlaties ātri atvērt sinusa ejas? Kaudzīga karote svaigu mārrutku ir tikai biļete. Dažiem tas var būt grūti, bet es mīlu mārrutkus!




5. Medus

Ja jūsu sinusa galvassāpes rodas sastrēgumu dēļ, medus ir ideāls, ja lipīgs, risinājums. Nedaudz izkliedējiet sinusa dobumus gan virs acīm, gan uz pieres, gan zem acīm. Jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūsu deguna blakusdobumi sāks aizplūst, nodrošinot atvieglojumus.




6. Zāļu tēja

Dažas no manām iecienītākajām augu iespējām galvassāpju gadījumā var lietot atsevišķi vai kopā. Tie ir citrona balzams (Melissa officinalis), ingveru (Zingiber officinalis), galvaskauss (Scutellaria lateriflora), ķiploki (Allium sativa), Asinszāli (Hypericum perforatum) un apiņus. (Atrodiet visus šos augus šeit.)





savu ziepju pelējuma izgatavošana


Vai jums ir iecienītākais līdzeklis pret galvassāpēm? Dalieties savējā komentāru sadaļā zemāk!


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.