Svētā bazilika (Tulsi) brīnišķīgie ieguvumi veselībai





saldināts iebiezināts kazas piens


Svētais baziliks, pazīstams arī kā tulsi, ir viens no maniem iecienītākajiem augiem. To var izmantot ēdiena gatavošanai, ārstniecības augiem un pat kukaiņu atbaidīšanai. Tas ir ļoti universāls un viegli audzējams. Ar nelielu piepūli jūs varat pietiekami augt un novākt ražu, lai turpinātu visu gadu.



Kas ir Svētais baziliks?

Svētais baziliks, pazīstams arī kā Ocimum tenuiflorum, Ocimum sanctum, tulsi vai svētais baziliks, ir Indijas dzimtene. Tas kļūst 12–24 collas garš un spēcīgi smaržo pēc kanēļa vai krustnagliņas, kas, iespējams, ir saistīts ar lielo eugenola, rozmarīnskābes un linalola daudzumu. To bieži izmanto reliģiskās ceremonijās, tāpēc nosaukums ir “svēts” vai “svēts” baziliks.




Lapas un ziedi ir nedaudz mataini, kas var apgrūtināt to pagatavošanu, taču, pirms lietošanas sautējot eļļā, var panākt dažādu garšu daudzumu. Lapas var arī tvaicēt vai ievietot zupās vai sautējumos tieši pirms pasniegšanas.

Kā audzēt Svēto baziliku

Svēto baziliku ir ļoti viegli audzēt lielākajā pasaules daļā, un tas neprasa daudz rūpības. Siltākos reģionos to var uzskatīt par krūmu, savukārt mērenajos reģionos tas vairāk ir ikgadējs. Tas tiek viegli izgriezts, tāpēc nākamgad to būs vairāk.




Lai audzētu, sēklas iesējiet katlā gada sākumā vai tieši zemē pēc sala briesmām. Stādi būs mazi, bet drīz augs. Piespraudiet centrus atpakaļ, lai veicinātu sazarošanos, nevis garāku augšanu. Novākt lapas, kad jums tās ir vajadzīgas. Ja lapas atstāj mēnesi vai ilgāk, lapas var kļūt grūts.


kā padarīt acu zīmulis


Jūs varat nožūt lapas (uzziniet vairāk par to, kā žāvēt garšaugus) un glabājiet, lai vēlāk izmantotu. Es esmu arī sasmalcinājis lapas un glabājis tās saldētavā. Tie būs sakaltuši, kad jūs tos dehidrēsit, bet būs lieliski piemēroti ēdiena gatavošanai.

Tulsi, Svētā bazilika ieguvumi veselībai

Svētais baziliks daudzus gadus tiek izmantots ajūrvēdas kulinārijā. Tiek uzskatīts, ka tas veicina ilgu mūžu un labu veselību. To uzskata par “dzīves eliksīru”. Daži no citiem veselības ieguvumiem ir:




  • Svētais baziliks ir adaptogēns. Tas var palīdzēt jūsu ķermenim tikt galā ar stresu un citām lietām, piemēram, slimībām.
  • Svētais baziliks var palīdzēt svara zaudēšanai. Ir teikts, ka tikai viena svētā bazilika tējas tase (lasiet recepti) palīdz indivīdiem zaudēt līdz 10 mārciņām gadā, neko citu nedarot.
  • Svētais baziliks ir antibakteriāls. Jūs varat izmantot lapu uz brūcēm, lai palīdzētu paātrināt sadzīšanu.
  • Svētais baziliks ir toniks. Pagatavojiet tinktūru, dažas nedēļas mērcējot lapas spirtā. Celma un ņem 5 pilienus dienā.
  • Vai jūtaties kā varētu saslimt? Svētais baziliks ir lielisks pretvīrusu līdzeklis. Paņemiet 10-15 pilienus iepriekšminētās tinktūras dienā, lai palīdzētu nokļūt ceļā uz atveseļošanos.
  • Vai jūtaties satraukts? Svētais baziliks ir lielisks antidepresants un samazina stresu un nemieru. Katru dienu izdzeriet tasi vai divas tējas.
  • Svētais baziliks var palīdzēt uzlabot gremošanu.
  • Svētais baziliks palīdz atbalstīt imūnsistēmu.
  • Svētais baziliks palīdz notīrīt prātu un uzlabo atmiņu. Daži to ir izmantojuši ADHD simptomu ārstēšanai.
  • Svētais baziliks var palīdzēt līdzsvarot hormonu līmeni. Tas tika izmantots, lai atvieglotu PMS un menopauzes simptomus.
  • Svētais baziliks var palīdzēt dabiski atvairīt kļūdas.

Svētā bazilika tēja

Lai arī tējas pagatavošana varētu šķist vienkārša, pagatavojot svēto bazilika tēju, ir jāveic daži pasākumi, kas to padarīs vēl labāku.




Sastāvdaļas un piederumi


vaniļas cukura skrubju receptes


  • svaigas svētas bazilika lapas, apmēram ¼ glāzes
  • karsts ūdens
  • glāze, karote, nedaudz ledus un apakštase
  • medus vai cits saldinātājs

Process

  1. Labi nomazgājiet svētā bazilika lapas un pēc tam ievietojiet krūzē. Ar karotes aizmuguri piespiediet lapas pret kausa pusi. Tas tos sasit un ļauj ēteriskajām eļļām izkļūt.
  2. Pār lapām ielej karstu (ne verdošu) ūdeni un maisa. Novietojiet apakštase krūzes augšpusē, labā puse uz augšu. Tas ieslodzīs ēteriskās eļļas un neļaus tām izkļūt.
  3. Ievietojiet dažus ledus gabaliņus uz apakštase. Tas faktiski radīs lietu. Kondensēts tvaiks atkal iekrīt krūzē un ņems līdzi ēteriskās eļļas, kas savākti apakštase apakšā.
  4. Pagaidiet apmēram 5 minūtes. Noņemiet apakštase, izkāš lapas un saldiniet tēju, kā jums patīk.
  5. Dzer siltu. Arī šo tēju var apledot.

Svētais bazilika kļūdu atbaidītājs

Jūs varat veikt viegli kļūdu novēršana izmantojot to pašu metodi iepriekš. Tomēr izlaidiet saldinātāju un ielejiet gatavo tēju smidzināšanas pudelē. Pievienojiet apmēram ēdamkaroti degvīna, lai novērstu pelējuma augšanu.




Lai lietotu, labi sakratiet un izmantojiet kļūdas dārzā vai ap mājām. Izsmidziniet darba virsmas un ap logiem. Mušas atturēs no kanēļa un krustnagliņas aromāta. Tā kā ēteriskās eļļas iztvaiko, jums vajadzēs izsmidzināt ik pēc dažām stundām. Dārzkopības laikā es izsmidzinu šo repelentu uz manas galvas, jo tas, šķiet, arī novērš garnadžus!

Vai jūs vēl esat izmēģinājis svēto baziliku? Paziņojiet mums, ko jūs par to domājat!


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.